Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1122 kcal
|
Fett: 32,80g | Prot: 76,77g | Kolh.: 135,95g.
Frukost: Apples, Asn Asn Whey Protein, Corn Tortilla, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Mixed Salad Greens, California Gardens Fava Beans, Banana, Cottage Cheese, Egg, Coffee, Chocolate Coated Granola Bar with Nuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melfouly78 's vikthistorik
|