Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
116 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
578 kcal
|
Fett: 13,30g | Prot: 26,68g | Kolh.: 89,52g.
Frukost: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fesyakumana 's vikthistorik
|