Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
962 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 69,34g | Kolh.: 67,94g.
Frukost: Овсяноблин, Алан Колбаса Московская, Комо Сыр Тенеро, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кулиничи Батон Дорожный, Огурец (с Кожурой), Хуторок Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karina210414 's vikthistorik
|