Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1425 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 75,25g | Kolh.: 178,11g.
Frukost: Elle & Vire Beurre Tendre, Pain aux Céréales. Lunch: Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Barilla Tagliatelle, Pain Blanc, Paysange L'ortolan Léger , Carrefour Poêlée Champêtre , Filet de Poulet, Lidl Taboulé Oriental . Middag: Filet de Poulet, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. Snacks/Annat: Biscuit à la Cuillère, Wasa Authentique, Banane, Pomme. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aspirine3348 's vikthistorik
|