Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 79,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1766 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 99,02g | Kolh.: 255,14g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Conad Pere Williams, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Funghi Champignon, Zucchine, Bresaola. Middag: Pane Bianco, Mele Golden Delicious, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Barilla Farina 00, Finocchio, Sogliola. Snacks/Annat: Crostata alla Marmellata, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|