|
25.9
|
53,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1114 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 120,82g | Kolh.: 16,02g.
Frukost: Aguacate, Carrefour Jamón Cocido Extra, Huevo. Lunch: Hacendado Pechuga Entera de Pollo, Aguacate, Entraña. Middag: Royal Gelatina Neutra en Polvo, Protein K Pan Proteico, Hacendado Mantequilla de Cacahuete. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|