Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
101,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1976 kcal
|
Fett: 95,10g | Prot: 102,67g | Kolh.: 183,68g.
Frukost: Сахар, Ратимир Колбаса Кровяная Домашняя, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком, Сметана , Бабаевский Элитный 75% Какао. Lunch: Макароны с Фаршем. Middag: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Помело, Сахар, Варенье, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Булка из Теста с Закваской, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Простоквашино Масло Сливочное 82%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|