Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1034 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 39,69g | Kolh.: 123,24g.
Frukost: Bakso Daging Sapi, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Petai, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng Tepung. Snacks/Annat: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Wafer Coklat, Qtela Keripik Singkong Balado, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
retnowati605 's vikthistorik
|