Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1759 kcal
|
Fett: 66,19g | Prot: 128,52g | Kolh.: 176,56g.
Lunch: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Middag: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Хачапури ПП Алинка TRX. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Калина Малина Мороженое Сливочное. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|