Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
742 kcal
|
Fett: 6,99g | Prot: 30,92g | Kolh.: 136,91g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang. Lunch: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Middag: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bodygoalssssss 's vikthistorik
|