Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Manizha-Farukhi
Dagbok
16 nov 20
Manizha-Farukhi 's dagbok, 16 nov 20
Manizha-Farukhi 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
64 kg
Tappat hittills:
6,1 kg
.
Kvarvarande:
4 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 16 november 2020:
519 kcal
Fett: 25,13g | Prot: 45,58g | Kolh.: 25,91g.
Frukost:
Кофе с Молоком, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой.
Lunch:
Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо.
Middag:
Пятерочка Курица Гриль.
mer...
336 kcal
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar.
mer...
Tappar 3,5 kg per vecka
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Manizha-Farukhi 's vikthistorik
Se komplett historik