Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1557 kcal
|
Fett: 72,77g | Prot: 44,62g | Kolh.: 185,11g.
Lunch: Turkey Hill Lady Liberty Mint Ice Cream, Nature's Soy Silken Tofu, Golden Mountain Soy Sauce, Enova Cooking & Salad Oil, Target Egg, Yoshinoya Vegetables Only. Middag: 无盐黄油棒, Whole Foods Market Whole Wheat Flour, Fage Total 0% Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|