|
Продолжаю эксперименты с тунцом. Сегодня уже лучше стейки. Хотя все равно в ресторане гораздо вкуснее Итого 360 ккал с учётом коньяка
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1658 kcal
|
Fett: 52,81g | Prot: 163,87g | Kolh.: 117,01g.
Frukost: Арахисовая Паста, Scitec Nutrition Протеин, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Евроопт Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Кускус. Middag: Масло Подсолнечное, Коньяк, Авокадо, 7 Морей Тунец Натуральный , Спаржа (Консервированная, без Сиропа). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик . mer...
|
|
 Kommentarer
До Нового Года осталось чуть меньше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
15 nov 20 av medlem: mama_na_dietе
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|