Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
782 kcal
|
Fett: 40,25g | Prot: 25,79g | Kolh.: 83,60g.
Frukost: Ayçiçek Yağı, Beyaz Ekmek. Lunch: Beypazarı Sade Maden Suyu, Mandalina. Middag: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feellblue 's vikthistorik
|