Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 74,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1188 kcal
|
Fett: 85,46g | Prot: 72,46g | Kolh.: 44,05g.
Frukost: Pura Vida TCM, Abacate, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Applebee's Baby Back Ribs, Pintado. Middag: Pintado, San Mar Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Snacks/Annat: Pura Vida TCM, Zespri Kiwi Sungold. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maribrandao87 's vikthistorik
|