Rullyfebrina27 's dagbok, 15 nov 20

alow kak bumbu indomie tiap bungkus 75kalori ya. 

boleh juga kyknya.. hehe 

mie shirataki itu enak ngga si ka? 

i love you kakk... makasih idenya. aku ga bisa banget nahan miee hueehueehuee... shiratakinya tersedia di supermarket Deket rumah. 

Ka mao nnya dg gmna si klau mao update  

kak cara ngitung kalori 2 sendok nasi + 2 sendok nasi merah brp ya ? soalnya aku druma makannya nasi merah campur nasi putih perbandingan 1:1 ? 

kak mau nanya itu bumbu mie Gaga emang pedes banget ya?? Soalnya mau coba jga tapi takut kepedesan 😊 

Kalori bumbu beda-beda, kalu mau yg kalori rendah cri yg bumbunya ga pke bawang goreng dan ga pake minyak (setauku indomie rasa kaldu ayam yg oke). Hitungan 75 kalori disini aq cb cek kalori mie telur (sejenis mie telur 3 ayam yg g pke bumbu = 680 kcal/200 gram) trus sesuaikan sm berat bersih mie gaga (75gram berarti sekitar 255 kcal), trus aq cek di bungkus total klori 1 bungkus pke bumbu 330 kcal-255 kcal = 75 kcal deh ☺️ ribet tp dpt lah itungan kira2nya yaaa 

mie shirataki enak kok, aq pake mie shirataki basah krn belinya bs per pack (aq bagi dua setiap masak atau per 100 gram) sktr 10ribuan aja. Jgn lupa dibilas dulu, trus rebus sekitar 3-4 menit, buang air rebusan dan ganti yg baru trus rebus lg bareng sayur dan telur klo bikin mie kuah ya 

bumbu mie gaga varian ini pedess menurutku, jd jgn cb campur pke boncabe atau cabe lainnya dlu, nnti klo trnyata km msh oke sama pedesnya baru deh tambahin lg ya 

masukin terpisah cari white rice cooked trus km bs slide pilih yg serving size dr cup jadi "g" atau gram ya (2 sdm sekitar 25-28 gram), trus cari brown rice atau nasi merah, sama cri yg gram trus masukin jg 28 gram. Catatan ini kondisi nyendokinnya flat ya ga smpe munjung pas nyendokin nasinya krn tiap org beda2, cm biasanya takaran sendok makannya klo munjung berarti bisa 56 gram+56 gram = 112 gram, klo aq cek sekitar 135-150 kcal krn balik lg munjungnya smpe tinggi bngt apa ngga 😂 

iyaa ini ide bngt klo lg pngn indomie atau mie merek apapun, kadang aq pun klo lg pngn samyang aq pke shirataki tinggal cri deh kalo bumbu samyangnya aja tanpa mie berapa ☺️ 

lebih enak shirataki basah, kering, atau sama aja yaa? 

Sama aja rasanya shirataki kering dan basah, kalau mau traveling better beli yg kering cm hrs beli banyak dan agak pricey, porsinya pun sdh per 100 gram jd lbh gampang. Kalau mau coba dlu better beli yg basah cm per bungkusnya isi 200 gram jd hrs dibagi 2 sendiri.  

okee makasi banyak kak👍🏻😁 

. 

.