Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
632 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 44,44g | Kolh.: 9,63g.
Lunch: Nestlé Yaourt à la Grecque, Parmesan (Râpé), Beurre Fouetté (Salé), Blanc d'Oeuf Cuit, Bacon. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|