Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
102,8 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
973 kcal
|
Fett: 36,96g | Prot: 71,52g | Kolh.: 88,91g.
Frukost: Honig, Dulano Schinken in Aspik, Schwarzbrot, Tomatenmark, Spiegelei, Dulano Schweinebauch, TiP Buttertoast. Lunch: Merguez, Meine Metzgerei Rindergulasch, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|