Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
2519 kcal
|
Fett: 162,60g | Prot: 113,14g | Kolh.: 151,34g.
Frukost: Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Хладокомбинат Мацони 4%, Говядина Отварная, Булгур (Вареный). Lunch: Песочное Печенье. Middag: Малиновое Варенье, Fine Life Малина Варенье Домашнее, Чабан Сметана 40%, Говядина Отварная, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diane2412 's vikthistorik
|