Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
99,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1789 kcal
|
Fett: 93,82g | Prot: 96,65g | Kolh.: 137,09g.
Frukost: Rührei (Ganz, Gekocht), Rama Margarine, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel, Aldi Gewürzbraten. Lunch: Chef Select To Go Salat Hellas. Middag: Apostels Zaziki, Pflanzenöl, Aldi Puten-Minifilet, Möhren. Snacks/Annat: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|