Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
120,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1227 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 92,34g | Kolh.: 47,82g.
Frukost: Перловка Отварная, Куромякки Крылышко (Плечевая Часть), Мираторг Колбаски Домашние, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Картофелем, Выгодная Покупка Крыло, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Пшеничный Хлеб. Middag: Кабачок, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Магнит Редька Зеленая, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
E.Northern 's vikthistorik
|