Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
956 kcal
|
Fett: 30,50g | Prot: 57,23g | Kolh.: 116,05g.
Lunch: Vici Рыбные Наггетсы из Филе в Золотистой Короче Fish Day, Лук, Огурец, Помидоры. Middag: Кофе Латте, Минская Марка Десерт Творожный с Маком и Желатином. Snacks/Annat: Грин Яблоко Зелёное Мутсу. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|