Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
45 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
879 kcal
|
Fett: 28,38g | Prot: 52,82g | Kolh.: 99,22g.
Frukost: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шарлотка моя. Lunch: Яблочный компот, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре, Лисички Жареные. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|