Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
48,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
997 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 27,67g | Kolh.: 138,54g.
Frukost: Pisang Goreng. Lunch: Telur Dadar, Nasi Goreng. Middag: Pisang Goreng. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Apel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|