Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1821 kcal
|
Fett: 104,71g | Prot: 60,64g | Kolh.: 159,41g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Фермерский Продукт Масса Творожная Сладкая "Особая" с Изюмом, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Middag: Lay's Чипсы, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Snacks/Annat: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliainRed2 's vikthistorik
|