Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 53,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1769 kcal
|
Fett: 73,34g | Prot: 85,87g | Kolh.: 199,05g.
Frukost: Lemon Juice, Watermelon Juice, Chick-fil-A Yogurt Parfait with Granola. Lunch: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Feta Cheese , Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Poached Egg. Middag: Seafood Soup with Vegetables, Cassava Fries. Snacks/Annat: Trader Joe's Cranberry Harvest Rolls, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|