Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
41,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
896 kcal
|
Fett: 41,49g | Prot: 69,28g | Kolh.: 69,50g.
Frukost: Molendam Сыр Плавленный, Galleti Хлебцы 3 Злака, Хуторок Кукуруза Консервированная , Фасоль Стручковая, Толстолобик Жареный, Чай с Лимоном. Lunch: Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом , Салат Овощной, Курица Вареная, Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком. Middag: Яблоко, Чай с Лимоном. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Шапошник 's vikthistorik
|