Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
47,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
449 kcal
|
Fett: 20,81g | Prot: 23,38g | Kolh.: 44,25g.
Frukost: Tetley Green Tea. Lunch: Nestle Smarties (10g), Dempster's Pita Pockets, Gioia Capocollo. Middag: IGA Boeuf Haché Mi-Maigre. Snacks/Annat: Gioia Capocollo , Quaker Rice Cakes, Fraises, Pommes Gala. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jdozuejxj 's vikthistorik
|