|
2.ay 67 kiloda bel ölçüm hâlâ aynı yerinde duruyor. Tabi her şey bu kadar güzel gider mi gitmez sağ ön omuzum ödem tuttu göğüs asla çalışamıyorum digerlerinede eski kilolarda giremiyorum maalesef. Tabi yılmak yok omuz çıkana kadar devam... bel 73 kol 36.5
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
2321 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 192,18g | Kolh.: 260,52g.
Frukost: Şırdan, Yer Fıstığı, Bal, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yumurta, Kent Pirinç Unu. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cemal keskin 's vikthistorik
|