Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1510 kcal
|
Fett: 44,02g | Prot: 69,32g | Kolh.: 222,79g.
Frukost: Manzana, Plátano, En Linea Mermelada de Frambuesa, Marraqueta sin Miga, Loncoleche Protein Yogurt. Lunch: Calo Queso Gauda, Papas Salteadas, Longaniza, Lentejas con Arroz. Middag: Nescafé Tradición, Jamón de Pavo, Tottus Pan Arabe Blanco. Snacks/Annat: Coliflor. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|