Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
91,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1400 kcal
|
Fett: 66,41g | Prot: 66,48g | Kolh.: 142,83g.
Frukost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе (Растворимое). Lunch: Яблоки, Сильпо Слойка с Мясом, Хурма. Middag: Салат из Капусты, Морковь по-Корейски, Свиные Ребрышки. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweety-22 's vikthistorik
|