Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 48,50g | Prot: 60,29g | Kolh.: 128,11g.
Lunch: La Vache qui rit Portion, Aoste Jambon Cru, Pain de Mie, Maki Avocat. Middag: Baguette, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Frites Faits Maison, Carottes, Rouget. Snacks/Annat: Éclair au Chocolat. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|