Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
573 kcal
|
Fett: 30,70g | Prot: 38,67g | Kolh.: 38,69g.
Frukost: Лактис Творог с Печёным Яблоком, Свинина Тушеная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс, Зеленый Листовой Салат, Вязанка Ветчина Столичная, Янтарь Сыр Колбасный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaseek 3773 's vikthistorik
|