Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
282 kcal
|
Fett: 14,83g | Prot: 4,16g | Kolh.: 31,16g.
Frukost: Yoki Polvilho Azedo, Verdemar Queijo Canastra Araxa, 3 Corações Café Extra Forte, Itambé Creme de Leite. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|