Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
89,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1764 kcal
|
Fett: 67,07g | Prot: 76,56g | Kolh.: 212,43g.
Frukost: Milfina Butter , Aldi Weizenbrötchen, Tomaten, Avocado, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. Lunch: Campo Verde Kichererbsen , Kürbiskernöl, Kürbissuppe. Middag: Alpro Skyr Style Natur , Salatgurke, Orangen, Kiwi, Banane, Alnatura Bratöl, Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art, Rote Zwiebeln. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Himbeere62 's vikthistorik
|