Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
100,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1656 kcal
|
Fett: 85,15g | Prot: 63,21g | Kolh.: 156,29g.
Frukost: Sánduche de Jamón . Lunch: Kirkland Signature Botana Surtida, Pepino (Pelado), Uvas Pasas (sin Semillas). Middag: Huevo Revuelto, Trega Tosti Tacos. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|