Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
100,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1605 kcal
|
Fett: 73,56g | Prot: 71,70g | Kolh.: 164,52g.
Frukost: Frijoles Refritos, Huevo Frito. Lunch: Agua de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pescado Empanizado. Middag: Tía Rosa Conchas, Bimbo Rebanadas, Kellogg's Nut Bar Arándanos y Almendras. mer...
|
Tappar 4,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|