Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1886 kcal
|
Fett: 83,64g | Prot: 94,06g | Kolh.: 140,83g.
Frukost: Egg (Whole) , My Life Bio Cheese Cheddar Shred, Coles Extra Lean Pork Mince, Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, Vitasoy Almond Milk Unsweetened , Oil Popped White Popcorn , Espresso Coffee, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened . Lunch: Bananas , Coles Extra Lean Pork Mince, Avocado, Simply Better Foods Vegan Soy Cheese, Coles Gluten Free White Bread. Middag: Cruiser Vodka Cruiser Pink, Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Annat: Vodka, Cashew Nuts, Espresso Coffee, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|