Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1811 kcal
|
Fett: 44,43g | Prot: 145,68g | Kolh.: 200,22g.
Frukost: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Lunch: Fit Taste Hähnchenbrust mit Reis & Brokkoli, Brokkoli. Middag: Döner Kebab. Snacks/Annat: Aldi Cashewkerne. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|