|
Depois de idas e vindas, voltei a caminhar. Graças a Deus 🙏
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
886 kcal
|
Fett: 28,94g | Prot: 40,65g | Kolh.: 123,30g.
Frukost: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Francês, Café com Leite Integral. Lunch: Milho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Spoleto Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Café, Qualy Margarina Cremosa, DIA Pão Francês. mer...
|
|
2605 kcal
|
Träning:
Vandring - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gBerenice59 's vikthistorik
|