|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1237 kcal
|
Fett: 47,24g | Prot: 85,82g | Kolh.: 118,25g.
Frukost: Banana Prata, Ovo (Inteiro), Água com Limão, Pasta de Amendoim, Café com Leite Integral. Lunch: Risoto de Funghi, Castelo Vinagre de Maçã . Middag: Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz. Snacks/Annat: Qualitá Uva Red Globe, Contemper Mel, Alho, Leão Chá de Hortelã, Leão Chá Verde, Café com Leite Integral, Maçã. mer...
|
|
525 kcal
|
Träning:
Zumba - 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|