Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
2464 kcal
|
Fett: 67,67g | Prot: 122,60g | Kolh.: 334,80g.
Frukost: Carne, Café, Arroz Blanco, Hamburguesas de 1/4 de Libra de Carne. Lunch: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Arroz Blanco, Sudado de Pollo. Middag: Hamburguesas de 1/4 de Libra de Carne, UPN Megaplex. Snacks/Annat: Agua. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilo134 's vikthistorik
|