Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
121,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 51,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
296 kcal
|
Fett: 12,29g | Prot: 25,92g | Kolh.: 20,67g.
Lunch: Peixe Empanado Frito, Paleta Bovina Cozida, Banana Prata. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raiana.nana 's vikthistorik
|