Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
93,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
481 kcal
|
Fett: 22,88g | Prot: 23,77g | Kolh.: 44,84g.
Frukost: Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Котлеты Чечевичные , Маслины, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|