Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
49,1 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
641 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 40,65g | Kolh.: 28,00g.
Frukost: Pullman Bolo de Coco. Lunch: Alcatra Grelhada, Contra-filé, Cupim Assado. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|