valekjs 's dagbok, 15 dec 13

valekjs 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2013

56 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 11 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 december 2013:

812 kcal

Fett: 29,77g | Prot: 16,10g | Kolh.: 119,75g. Frukost: Jumbo Leche Descremada, Agua. Lunch: Burger King Papas Fritas. Middag: Soprole Arroz con Leche. Snacks/Annat: Agua. mer...

1543 kcal

Träning: Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...

Ökar 28 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

valekjs 's vikthistorik

Se komplett historik

valekjs 's dagbok, 15 dec 13

Lämna en kommentar

valekjs 's vikthistorik