Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1219 kcal
|
Fett: 37,37g | Prot: 70,21g | Kolh.: 152,50g.
Frukost: Кофе Латте. Lunch: Vici Рыбные Наггетсы из Филе в Золотистой Короче Fish Day, Лук, Огурец, Помидоры. Middag: Минская Марка Десерт Творожный с Маком и Желатином. Snacks/Annat: Грин Яблоко Зелёное Мутсу, Грин Яблоко Зелёное Мутсу. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|