Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1543 kcal
|
Fett: 60,98g | Prot: 69,85g | Kolh.: 182,63g.
Frukost: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Пшено Шлифованное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой. Middag: ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре. Snacks/Annat: Мандарины, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|