Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1787 kcal
|
Fett: 81,38g | Prot: 82,93g | Kolh.: 175,24g.
Frukost: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen, Frau Antje Butter, Jeden Tag Imkerhonig. Lunch: Окей Чебурек с Мясом Говядина/Курица. Middag: Thermomix Joghurt-Dressing, Azura Miniromatomaten, Kühne Gurken, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke. Snacks/Annat: Leichter Genuss Waldfrucht. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Teddy1974 's vikthistorik
|