Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
105,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1974 kcal
|
Fett: 89,68g | Prot: 103,72g | Kolh.: 184,15g.
Frukost: Vitanella Musli Bakaliowe, Sierpc Ser Królewski, Chleb. Lunch: Ciasto z Truskawkami, Tago Beza z Kremem o Smaku Truskawkowym, King Oscar Szproty w Sosie Pomidorowym. Middag: KFC Nóżka Kurczaka Kentucky. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|